Diego Ribas se reinventa e encara desafio do Ironman no Rio

Atualizado: 06/08/2025, 12:55
Diego Ribas praticando triatlo

Diego Ribas não se cansa da vida de atleta e aproveita a aposentadoria dos gramados para investir em novos esportes. Agora, o ex-jogador que se consolidou como um ídolo do Flamengo, participa do circuito Ironman 70.3, de triatlo, no domingo (10).

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O Rio de Janeiro recebe o evento e o ex-atleta não vai perder a oportunidade. Em entrevista ao GQ Brasil, da Globo, ele comenta que tem tido uma "rotina bem puxada".

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E é preciso, já que a prova conta com 1,9km de natação em mar aberto, 90km pedalando e 21,1 km correndo. Ou seja, uma meia maratona na pista e bem mais no mar e na bicicleta. 

"Esperava que meu corpo reagiria bem, mas me surpreendi positivamente. Na última meia, por exemplo, fiz um quilômetro a cada 4 minutos, é um ritmo ótimo (...) Meu corpo responde de imediato conforme dou estímulos", revela o ex-atleta sobre os novos esportes após pendurar as chuteiras.

Além disso, ele afirma viver seu auge físico, revelando que até ouve das outras pessoas que ainda poderia estar jogando.

"As pessoas pedem e dizem que estou melhor agora do que antes. Que daria para eu jogar tranquilamente. Fico feliz, mas é de fato um ciclo que se encerrou e foi muito bem aproveitado", relata.

As diferenças da nova vida para os tempos de Diego Ribas como jogador

Diego Ribas, então, revela as diferenças do triatlo para o futebol.

"O futebol traz o julgamento simultâneo. Você tem 80 mil pessoas te vaiando ou te aplaudindo. Isso mexe muito com o emocional, e não existe no triatlo. A imprevisibilidade também é maior", comenta. 

O maior desafio, para Diego Ribas, foi a natação, e ele explica o motivo.

"Descobri que não sabia nadar", conta. "Foi bem difícil ajustar a técnica, mas também tem que lidar com o cansaço dentro da água. Bicicleta, você cansou, para de pedalar. Corrida o mesmo. No mar não tem isso. Você cansou, tem que continuar de alguma forma", revela. 


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Erick Viana
Autor
Jornalista formado pela UniCarioca e pós-graduado em Jornalismo Esportivo. Especializado na cobertura do Flamengo, une paixão pelo esporte e pela comunicação para levar informação com credibilidade e emoç...